Resiliência
Significado
1.
Propriedade
que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido
submetidos a uma deformação elástica.
2.
Capacidade
de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças.
No significado popular podemos dizer que quando ocorre um
problema, mudança ou situação que abale as estruturas você consiga manter-se
firme, mesmo com todos os dentes quebrados. Manter o sorriso sem entrar em
desespero e procurar a solução de forma automática sem ficar chorando as
pitangas.
Abster se
Primeiro abster-se de toda a lama jogada no seu ventilador toda a raiva e todo o ódio. Quando fazemos algo de coração pesado com raiva à probabilidade de dar errado é muito maior do que imaginamos como o mar em dia de ressaca que avança com toda força destruindo o que encontra pela frente, porem a ressaca do mar não dura para sempre e quando ela mostra toda a sua destruição após de acalmar entendemos que o mais sarcástico nisso é que o mar leva para dentro si a destruição e somente depois de algum tempo ele joga para fora o que não lhe pertence.
Identificação e Analise
Abster se
Primeiro abster-se de toda a lama jogada no seu ventilador toda a raiva e todo o ódio. Quando fazemos algo de coração pesado com raiva à probabilidade de dar errado é muito maior do que imaginamos como o mar em dia de ressaca que avança com toda força destruindo o que encontra pela frente, porem a ressaca do mar não dura para sempre e quando ela mostra toda a sua destruição após de acalmar entendemos que o mais sarcástico nisso é que o mar leva para dentro si a destruição e somente depois de algum tempo ele joga para fora o que não lhe pertence.
Identificação e Analise
Todo evento promove uma mudança seja ele um problema ou incidente
isso se não for uma reincidência de situações adversas, porem a analise que devemos
fazer para dar a tratativa ao determinado ponto, deve ser feita de forma estratégica
e calculada friamente visando todos os pontos de dentro para fora de fora para
dentro em todos os lugares e visões seja a nossa ou não com isso podemos medir
o impacto de cada problema e assumir os risco de cada atitude tomada.
Para avançar os passos abaixo você deve ter a ciências dos pontos abaixo.Responda faça um X na opção desejada:
1.a( ) Superação 1.b( ) Aceitação
2.a( ) Coragem 2.b( ) Entregar
3.a( ) Analisar 3.b( ) Resolver
4.a( )Emoção 4.b( ) Razão
5.a( ) Mudar 5.b( ) Estagnar
Para avançar os passos abaixo confira o gabarito.
1.a, 2.a, 3.a, 4.b, 5.a
Para avançar os passos abaixo você deve ter a ciências dos pontos abaixo.Responda faça um X na opção desejada:
1.a( ) Superação 1.b( ) Aceitação
2.a( ) Coragem 2.b( ) Entregar
3.a( ) Analisar 3.b( ) Resolver
4.a( )Emoção 4.b( ) Razão
5.a( ) Mudar 5.b( ) Estagnar
Para avançar os passos abaixo confira o gabarito.
1.a, 2.a, 3.a, 4.b, 5.a
Mudança
Agora que você já identificou e pontuou o seu problema esta na hora de fazer a mudança o que parece ser muito fácil porem “Só que não” as maiorias das pessoas empacam nessa parte seja por medo, ou seja, por falta de coragem ou preguiça ou mesmo o fato de não encarar a mudança como algo bom e uma oportunidade muito boa de evolução sem esse reconhecimento comprometemos todos os passos anteriores sem dar vazão às coisas ruins remoendo o que poderia ser; o que era; o que foi; esse tipo de redundância não promove uma boa mudança então aceite os fatos e tire o melhor que puder J
Supere de a volta por cima não viva como se as coisas não dependessem de você, não guarde magoas e procure o que lhe faz bem não se humilhe e não tenha pena de si próprio. Insista porem somente se insistir valer à pena se assim for necessário.
Então ter Resiliência é ....
é a combinação de diversos fatores sentimentos atitudes
analises e mudanças que dão ao ser humano ferramentas para enfrentar e SUPERAR
problemas e adversidades sem estressar ou entrar em surto psicótico.
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